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    Préparons l'arrivée de l'été !

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    Message  Gaby le Mer 29 Avr - 14:14

    Est ce que quelqu'un ici se prépare physiquement pour la chasse ?
    Le but étant d'échanger nos points de vue sur la préparation physique dans notre sport...
    Je vous demande donc ce que vous faites en complément ou comme préparation ?
    Quel est votre hygiène de vie ?

    Certains disent qu'il vaut mieux travailler le fond et donc les filière aérobie, d'autre pensent cardio et filière anaérobie...
    Quelle est votre expérience en la matière ?

    Pour ma part en complément de la chasse je pratique le "combat libre".
    Premièrement parce que cela fait partie de mes passions et ensuite parce que je trouve que la conditions
    physique des boxeurs et autre combattant est exceptionnelle...

    Je reste persuadé que la condition physique est un point essentiel d'une évolution en toute sécurité.

    Voilà j'attends vos réponses Smile


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    Message  castorcorse le Mer 29 Avr - 16:10

    sport en chambre... lol deja pas trop le temps de plonger alors le sport


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    Message  u goccu le Mer 29 Avr - 22:21

    pour ma part le sport fais partie entière de ma vie(comment?)
    -jai dejas un métier très physique poncer lustrer demonter remonter des voitures a longueur de journée c déjas pas mal!
    -je pratique ensuite le break et la capoera depuis quelque année, même au garage.
    -je pratique aussi le parkour(yamakasi)sa m arrive de partir courir avec mon chien dans le maquis et j'escalade tous se qui peut être monté ou franchi!
    Jai aussi une passion les BONSAI se qui me permet d'avoir quand meme une zenatitude mdr!!!
    je pense que la condition physique est tres importante pas que dans la chasse§
    ensuite une bonne nutrition est primordiale pas deffort sans les batterie a charge maxi.si vous avez une bonne femme de maison vous devrais avoir de bon repas complet(la mienne pour sa pas de risque que je mert de fain)
    l'activité physique et un tous il faut pas en abuser non plus c là que lon se fait mal!!!!!!
    voila je pense avoir fais le tour en quelques lignes


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    Message  guigui2b le Jeu 30 Avr - 8:48

    moi c'est le vélo pas mal pour le coeur sa l'entraine pour de gros effort
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    Message  barouille2a le Lun 11 Mai - 17:54

    Pour ma part, je pratique régulièrement le Kamasutra! Very Happy Very Happy Very Happy Parce que pour évoluer ds un milieu liquide, quoi de mieux que la souplesse et la fluidité?!
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    Message  Gaby le Mar 12 Mai - 8:51

    Mdr !!!! Tu bosse ton cardio quoi !!!


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    Message  cernia le Mar 12 Mai - 9:20

    Pas mal le post...
    Maigre avis d'un petit sportif :
    il y a plusieurs façons de mener sa préparation (par phase, en complément ou de façon anachique), mais il ne faut pas oublier que la meilleure des préparations c'est la pratique. Ensuite, à titre complémentaire, il faut disposer d'un bon fond et l'entretenir (je nage par exemple 3h par semaine en moyenne). Pour notre sport, le meilleur outil de fond reste le vélo d'appart'. c'est nul, ça prend de la place, mais il n'y a rien de plus régulier! on cale la résistance du vélo pour être à une fréquence cardiaque deux fois supérieure à sa valeur au repos, et on mouline pendant au moins 50 minutes (achetez un iPod ou un DVD les gars!).
    Mais le travail musculaire en anaérobie entraîne la production de lactate, qui donne des fourmillements, chaleurs ou crampes dans les muscles. Ce phénomène peut s'apprivoiser (relativement), ce qui nous permet de repousser notre résistance au travail musculaire sans oxygène. Pour celà, il faut une activité cardio, qui va durer au moins la moitié du temps passé à faire du fond.
    ça c'est pour les muscles et le souffle, pour ce qui est de la technique de chasse il faut pratiquer, encore et encore !
    Voilà ce que j'en pense, mais pas tout à fait ce que je fais moi (j'aime pas le vélo, et je fais pas de cardio, mais je nage, je fais du squash et de la chasse à outrance).
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    Message  Gaby le Mar 12 Mai - 10:36

    +10 ! Mes restes du Tronc Commun me rappellent qu'une prépa physique se planifie sur une année...
    C'est clair que c'est pas en se réveillant aujourd'hui pour cet été que ça va avancer, on fera donc de la pratique,
    j'ai remarqué qu'elle apportait un certain calme face au poisson ce qui le rend plus "curieux"...


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    Message  castorcorse le Mar 12 Mai - 16:08

    moi c'est plus je chasse plus je descend et je gagne en souffle ...


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    Message  u goccu le Mar 12 Mai - 19:28

    sa marche tous aussi bien!! What a Face What a Face


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    Message  castorcorse le Mar 12 Mai - 21:10

    ben en trois ans j'ai gagné 6 m pas mal non lol


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    Message  guigui2b le Mer 13 Mai - 21:20

    pas mal Cool et don maintenant tu descend a combien de métre confused confused confused
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    Message  u goccu le Mer 13 Mai - 21:41

    castorcorse a écrit:ben en trois ans j'ai gagné 6 m pas mal non lol

    en un an jai gagné dix mètre en y allant 1 fois par semaine(jarrive presque o 20),et maintenant chaque metre et une vrai bataille Smile Smile Smile


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    Message  castorcorse le Mer 13 Mai - 23:15

    moi une fois quand je peux...lol prefere passé mon temps libre avec mes enfant...mais bon apres c'est l'ouverture de la chasse alors je jongle


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    Message  u goccu le Jeu 14 Mai - 13:09

    alors que moi je vais plus trops a la chasse!!
    sa manque un peut défois,je me souvient avoir passer de bon moment en poste!! Very Happy Very Happy


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    Message  guigui2b le Jeu 14 Mai - 17:57

    c vrai quand on y va plus pendant un moment sa manque moi cet hiver 1 moi sans y aller car j'ai eu la créve voilà

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