il existe des techniques avec le ventre pour bien gonfler tes poumons je suis pas apte a bien t'expliquer,mais je pourrais bien te montrer tous sa dimanche
pour ma par en dehors de l'eau jarrive juste a la minute et une fois sous l'eau je tien (mon record 2min15)plus longtemps, tout est dans la tete mais apnées en agachon son plus courte que mes apnées dynamique
https://corsica-csm.forumpro.fr/vos-chasses-en-corse-f3/question-apnee-t375.htm
lis se que dit cernia(notre encyclopédie) sa va mieu t'aider a comprendre
pour ma par en dehors de l'eau jarrive juste a la minute et une fois sous l'eau je tien (mon record 2min15)plus longtemps, tout est dans la tete mais apnées en agachon son plus courte que mes apnées dynamique
https://corsica-csm.forumpro.fr/vos-chasses-en-corse-f3/question-apnee-t375.htm
lis se que dit cernia(notre encyclopédie) sa va mieu t'aider a comprendre